Καταπίεση στη δουλειά, καταφύγιο στο ψυγείο;

 

Τι λέει σχετική έρευνα; ...








Αν τον τελευταίο καιρό χρειάζεστε αλυσίδες για να καταφέρετε να μείνετε μακριά από το ψυγείο, ίσως θα πρέπει να σταματήσετε να αυτομαστιγώνεστε και να εξετάσετε τη σχέση σας με τη δουλειά σας.



Αυτό υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Φιλανδία όπου γυναίκες οι οποίες ήταν υπερβολικά κουρασμένες ή είχαν χάσει το ενδιαφέρον τους για το επάγγελμά τους, είχαν περισσότερες πιθανότητες να ψάξουν τη γαλήνη στο φαγητό, καταναλώνοντας ανεξέλεγκτες ποσότητες, όπως συμβαίνει στις περιπτώσεις της συναισθηματικής υπερφαγίας.



Σκοπός της έρευνας ήταν να διαπιστωθεί κάτω από ποιες συνθήκες μια γυναίκα αποφασίζει να ακολουθήσει ένα πιο υγιεινό lifestyle και αυτό που είδαν οι ερευνητές του Finnish Institute of Occupational Health ήταν ότι εκείνες που έχουν "καεί" από τη δουλειά τους παρουσίασαν υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής υπερφαγίας και άρνηση να αλλάξουν τις συνήθειές τους ενώ εκείνες που ήταν ευχαριστημένες από το επάγγελμά τους, είχαν διάθεση να προσέξουν τον εαυτό τους και μέσα σε ένα χρόνο κατάφεραν να ελέγξουν τι βάζουν στο πιάτο τους.



Αν και αυτή η ανεξέλεγκτη τάση για φαγητό δεν φάνηκε να επηρεάζει ιδιαίτερα το βάρος των συγκεκριμένων γυναικών- οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η μόρφωση παίζει έναν αρκετά σημαντικό ρόλο σε αυτό- παρόλα αυτά κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου καθώς αν δεν αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, αφενός θα υπάρχει πολύ σοβαρός λόγος ο αριθμός στη ζυγαριά να εκτροχιαστεί μελλοντικά αφετέρου, οι τροφές που συνήθως καταναλώνονται κάθε άλλο παρά καλό κάνουν στον οργανισμό.



queen.gr

ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΑΤΗΣΕ ΕΔΩ

ΔΕΙΤΕ ΖΩΝΤΑΝΕΣ ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΕΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΩΡΑ


ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ the-sekouratoi.blogspot.com